A criação das dietas:

Era uma vez, uma revista, que queria muito ganhar dinheiro  o bem estar da população. Vendo que algumas pessoas estavam não se encaixando no padrão de beleza correndo riscos de saúde, devido a um possível sobre peso,  eles decidiram com muita violência psicológica, lavagem cerebral e maneiras doentias  sutileza, delicadeza, IMPOR  oferecer ajuda à essas pessoas com receitas do Satanás  dietas, que proporiam uma redução da massa de gordura corporal numa velocidade incrivelmente absurda de um jeito lento e equilibrado, e que fosse de tal maneira, que a pessoa conseguiria se manter desse jeito por mais ou menos 2 meses para sempre... sentindo-se fracassada, gorda, feia, deslocada, desleixada, desmerecedora e, infeliz feliz e auto confiante para continuar sua vida, vivendo de maneira saudável e extremamente satisfeita com sigo mesma!

Bom, resolvi esclarecer aqui algumas verdades que poucos se dão conta de perceber sobre as famosas DIETAS... seja ela a dieta Dunkan, da sopa, do chocolate, do missoshiro, paleolítica, a base de papinhas, líquidos... O que venho falar é sobre qualquer dieta... qualquer uma que saia nessas malditas revistas (já expressei minha revolta para com elas aqui), internet, livros...:

Nos dias atuais, sempre nos top 10 livros mais vendidos no Brasil, um deles é um livro de uma nova dieta, que te promete uma formula mágica para conseguir virar a Alessandra Ambrósio.
A verdade, é que essas dietas, se seguidas conforme o papel, vão sim te fazer perder alguns quilos... e vão sim, na maioria das vezes, te fazer recuperá-los logo, logo.

Dietas do Séc XXI foram programadas não para emagrecer quem precisa, mas sim, criar frustrações.
 Uma pesquisa com 1000 mulheres as acompanhou durante 2 anos. Todas no início da pesquisa se dispuseram a entrar em um regime "da moda". Dois anos depois, constatou-se que mais de 60% das mulheres que haviam feito o regime haviam não só engordado o que tinham perdido, mas também quilos a mais.

 Deixe-me explicar melhor:
Se as revistas de dietas fossem eficientes, existira apenas UMA edição... que iria ser vendida com uma dieta que faria sentido, e seria realmente útil na reeducação das pessoas em relação à comida e pronto. MAS esse não é o intuito dessas grandes empresas e nunca será!

Ao se criar uma relação transtornada do indivíduo em relação ao alimento, ditando "o que pode", "o que não pode", os "alimentos do bem" e os "do mal", gera-se toda uma ansiedade em cima da comida. Quem já fez algum regime sabe do que estou falando:
 Acordar já pensando no que poderá ou não comer de café da amanhã, pensando no que gostaria de comer, no que não pode, no que pode, em quantas Kcals tem cada opção, se o almoço vai ser em casa ou fora, se vai dar para ser só salada, se não existe possibilidade de fazer alguma troca de alimentos na semana que te possibilite comer um maldito quadradinho de chocolate, e os pensamentos correm soltos...

-Assim o passo 1 da revista está atingido: criar ansiedade

-Passo 2: te mostrar como é bom perder peso

Mesmo tendo de renunciar a seus instintos mais básicos de saciar seu corpo, passado longas horas de fome, e ter pepino como jantar todos os dias (exemplo), você se esforça e no final de 1 mês, perdeu os 2 kg que tando odiava. E agora?!
Voltar com a vida ao normal, já que ninguém passa a vida comendo só pepino, e você já atingiu sua meta.

-Passou 3: Te frustrar

O passo 3 é de grandessíssima importância para as revistas, é aí que o mercado vende. É a hora em que você já acabou aquela dieta horrível de um mês e está voltando com sua vida ao normal; Mas sua postura perante a comida está muito mais voraz, você sente mais vontade de comer, a ansiedade e os pensamentos sobre os cardápios do dia, ao acordar, não diminuíram... e você come mais, e consequentemente: ganha peso.
E o desespero de emagrecer bate de novo, formando um ciclo, que se fecha, te prende e continua circulando, gerando uma onda de infelicidade, insatisfação e tristeza em relação a própria imagem não só corporal, mas também uma sensação de fracasso e inutilidade.

E então, eles lançam OUTRA DIETA, para resolver seus problemas mais uma vez...
E fica nesse efeito sanfona, que não te tira do lugar, mas te leva para baixo melhor do que qualquer outra coisa.

É isso que as revistas querem.

Elas querem que você pense que o chocolate é um alimento "ruim", "errado", "pior opção", "do mal", e que a maçã é um alimento "Bom", "certo", "ótima pedida", "do bem".
Eles querem que você tema os alimentos...
Tema as kcals... e que você não entenda que sem elas, seu coração não bate, seu cabelo não brilha... nada funciona.
Eles não querem que você se entenda como um todo, e ache um equilíbrio, deva comer de tudo para uma melhor saúde.

Eles não querem que você se ame... por que amor próprio não dá lucro. O que dá lucro são plasticas, cremes, maquiagens, shakes, dietas, etc.

Quer perder peso? Procure um grupo que trabalhe com reeducação alimentar, e não com metas rápidas e resultados provisórios!

Imagem: http://gentabrasil.blogspot.com.br/2013/11/quero-ser-emagrecido.html